“Il nostro vero obiettivo dev’essere non solo vivere più a lungo, ma godere del tempo guadagnato, in uno stato di salute che consenta una vita attiva del corpo e soprattutto della mente”. Umberto Veronesi
“Il nostro vero obiettivo dev’essere non solo vivere più a lungo, ma godere del tempo guadagnato, in uno stato di salute che consenta una vita attiva del corpo e soprattutto della mente”. Umberto Veronesi

Move Eat Guru

E’ un nome che nasce dall’unione di tre passioni che sono anche le fondamenta del sentirsi e stare bene con se stessi.
Il famoso e sempre attuale mens sana in corpore sano:

Nutrizione, Sport e Yoga.

MOVE è la passione per lo sport e per il movimento più in generale. Una passeggiata col proprio cane o due passi all’aria aperta. Sentirsi vivi e attivi.

EAT è la passione per la nutrizione, ma non solo. La passione per il buon cibo, scelto con consapevolezza, la sua convivialità….

GURU è la passione per lo yoga e la meditazione. Ma anche una figura che  si riflette su di me per condividere conoscenze ed esperienze personali.